Kurs Prawidłowego Oddychania

Zapraszam na 5-godzinny „Kurs Prawidłowego Oddychania”. To program teoretyczno-praktyczny podczas którego zweryfikujesz własny wzorzec oddychania, dowiesz się jak wygląda prawidłowy i nieprawidłowy sposób oddychania. Dowiesz się jakie objawy i dolegliwości są pochodną nieprawidłowego wzorca oddychania, a których większość osób nie łączy z niewłaściwym oddychaniem. Co jednak najważniejsze praktycznie poznasz ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci przywrócić prawidłowy wzorzec oddychania i mogą pomóc, jeśli jest taka potrzeba, w szeregu dolegliwości i objawów, m.in. takich jak problemy ze snem, chrapanie, bezdech, nadmierny stres, napady lęku i paniki, refluks, astma, chroniczny nieżyt nosa, wyzwania z libido i potencją, tężyczka utajona, zespoły napięcia przedmiesiączkowego, słaba kondycja z dna miednicy i wiele innych.

Więcej informacji i zapisy na mojej stronie treneroddechu.com

Kameralna grupa, maksymalnie 10 osób.

Serdecznie zapraszam😊

Elżbieta Dudzińska