WYBIERZ KATEGORIĘ
Prowadzi
-
Kaxia E. Kowalewska
Autorka popularnej książki „Tajczi bez tajemnic” jest kwalifikowaną instruktorką rekreacji ruchowej w zakresie fitnessu psychofizycznego. Uczy czikungu i tajczi. Jest uczennicą Yang Juna, bezpośredniego spadkobiercy spuścizny rodziny Yang. Podstawy wiedzy oraz praktyki w tym stylu tajczi zdobyła podczas swojej podróży do Chin w 2004 r., a następnie wielokrotnie brała udział w szkoleniach organizowanych przez Yang Juna we Francji, Niemczech i Włoszech.
Czikung (Qigong) w tańcu
Taniec to inna forma czikungu, czyli doskonalenia energetyki organizmu, od której zależy nasze zdrowie, poprzez świadomy ruch, świadomy oddech, koncentrację i relaks. Taniec był najstarszą formą świadomej kultywacji zdrowego ciała i ducha.
Szukamy więc czikungu w tańcu i tańca w czikungu.
W praktyce świadomego ruchu pomaga nam muzyka z różnych stron świata.
Ćwiczenia te wzmacniają naszą ogólną energię życiową i poprawiają jej przepływ, dostarczają wszechstronnej gimnastyki i radosnej zabawy w ruchu.
Korzystnie wpływają na pracę narządów wewnętrznych, samopoczucie i odporność organizmu.
Poświęcamy też nieco czasu na inne ukierunkowane ćwiczenia dodatkowe, m. in. oddechowe i relaksujące.
Zajęcia nadają się dla kobiet i mężczyzn. Najlepiej ćwiczyć w obuwiu typu tenisówki lub miękkie adidasy, o nieślizgających się podeszwach.
Zajęcia odbywają się w małej, kameralnej grupie.
Prowadzi: Kaxia E. Kowalewska
Trenerka czikungu oraz tajczi, autorka popularnej książki “Tajczi bez tajemnic”.
Jest instruktorką czikungu i tajczi, kwalifikowaną instruktorką rekreacji ruchowej w zakresie: fitness psychofizyczny.
Sztuki czikungu i tajczi uczy się od ponad 25 lat, bezpośrednio od mistrzów chińskich i ich uczniów, cały czas pogłębiając swą wiedzę i praktykę. Zajęcia prowadzi od 18 lat.
Zapisy: 48 696 155 865
wudang@wp.pl
Inwestycja: 30,- zł lub 80,- zł za 4 zajęcia z góry.
