Uwolnienie – słowo klucz
Artykuł z cyklu „Podążając za słowem”. W ostatnich latach słowo uwolnienie, odmieniane na różne sposoby zrobiło prawdziwą karierę. To prawda, że odniesienia do uwalniania emocji były obecne w technikach terapeutycznych od dziesiątek lat. Jednak początek XXI wieku to rozkwit różnych technik uwalniania na niespotykana skalę. Słowo uwolnienie, jest obecne w tytułach licznych warsztatów rozwoju osobistego […]
Przytul się
Kiedy ostatni raz ktoś Cię bezinteresownie przytulił ? Idąc chodnikiem zatrzymaj się na chwilę i przez kilkanaście sekund obserwuj otaczających cię ludzi. Zwróć uwagę na to w jaki sposób zachowują się w stosunku do siebie. Jak się witają, co robią kiedy rozmawiają stojąc obok siebie. Zwróć uwagę na wyraz ich twarzy, zmiany postawy ciała, gesty […]
Kim się stajemy – dokąd podążamy?
To pytanie zadawane od tysięcy lat, jest nadal aktualne i będzie przywoływane tak długo, jak długo będzie istniała ludzkość Posiadacze psów, kotów i innych domowych pupili, często śmieją się mówiąc „Mam wrażenie, że to kot jest moim właścicielem a nie ja jego”. Przechodzimy nad tym stwierdzeniem do porządku dziennego mówiąc coś w rodzaju „no tak, […]
Przebudzenie
Przedwiośnie – przygotowanie do fizycznej aktywności Wszystkim wydaje się, że wiosna dopiero nadchodzi, jednak wiosenne przebudzenie jest faktem. Po zimowym „śnie” rośliny, owady, ptaki i ryby a także ludzie zaczynają przygotowywać się do pełnej, fizycznej aktywności. Analogiczna sytuacja ma miejsce, kiedy przechodzimy z fazy nocnego snu, w fazę dziennej aktywności. Tak jak okres zimy, jest […]
Placebo
Często spotykamy się z pojęciem „placebo„, używanym przez lekarzy i farmaceutów, kiedy pragną wyrazić swoją negatywną opinię odnośnie stosowania jakiejś terapii, w której skuteczność nie wierzą. Użycie określenia „placebo” – jest w tym kontekście równoznaczne ze stwierdzeniem – „Ta terapia czy ten preparat, to zwykłe oszustwo„. Kiedy jednak okazuje się, że pacjent otrzymujący dany preparat […]
