Jak zacząć TRE®? Wprowadzenie do metody.

Zapraszam, by poznać technikę opartą na kontakcie z procesami autonomicznego systemu nerwowego, które nie tylko stanowią mechanizmy obronne, ale także pozwalają na powrót do odczuwania większego bezpieczeństwa w codziennym życiu, gdy zagrożenie minie.

Wprowadzenie do metody wraz doświadczeniem ćwiczeń TRE pozwala na dalszą praktykę na zajęciach w grupach otwartych, zamkniętych lub na sesjach indywidualnych i we własnym zakresie.

Zaproszenie kieruję do osób, doświadczających skutków życia w stresie i poszukujących sposobu do  stosowania we własnym zakresie w codziennym życiu. 

Zapraszam do poznania metody TRE® (tension, stress and trauma releasing exercises) i doświadczenia naturalnego neurogennego mechanizmu uwalniania napięć, nauki autoregulacji własnego procesu w ciele.

Ćwiczenia TRE®  w małej grupie stwarzają możliwość odczuwania  większego komfortu (dla organizmu to poczucie bezpieczeństwa), co z kolei sprzyja zachodzącym procesom, związanym z uwalnianiem napięć.  

Zajęcia składają się z wprowadzenia do metody TRE®  oraz  sesji nauki uruchamiania, zatrzymywania i autoregulacji  wibracji ( drżeń neurogennych).  

środa, 4 grudnia
w godz. 18.00 -20.3
Naturalne Centrum Zdrowia 
przy ul. Grażyny 15 w Warszawie, 
sala 17 na parterze

Na miejscu są maty, koce, poduszki, woda, 

Opłata za udział w zajęciach wynosi  250,- PLN. 

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 100,- PLN na podane konto po przyjęciu zgłoszenia. 

Ilość uczestników:  do 6 osób  

Główne przeciwwskazania dotyczą osób w stanach pooperacyjnych, powypadkowych ( do czasu pełnego zagojenia tkanek), w ciąży i połogu, z rozrusznikiem serca, z arytmią serca, hipo/hiperglikemią oraz leczonych farmakologicznie ze schorzeniami psychiatrycznymi (psychozy, głęboka depresja, schizofrenia), w stanach czynnego uzależnienia od substacji psychoaktywnych. 

Informacje i zapisy bezpośrednio u prowadzącej:
Grażyna Okulska
TRE®Provider
tel. 692 318 024  grazyna.okulska@gmail.com